こんにちは。
モチオです。
タイトルの通り、あまり体重が減っていませんが、今は忍耐あるのみです。
もっと言わせてもらうと、筋肉が微増しているのですが、脂肪はあまり変わらないと言った感じです。
まだ、体重が100キロ以上あるので、スランプではないと思います。
話は変わりますが、夕方以降、食べてしまうと言ったことは無くなりました。もう、1日の流れに組み込まれたので、かなり大きいと思います。
筋トレの方は、順調でさらに有酸素運動を40分組み込んでいるので、そう遠くない将来、効果は出てくると思います。
今は耐えるときですが、これが終わったら、凄いことになると感じているので、日進月歩、千里の道も一歩から、と言った感じで、日々をやり切っていこうと思います。
生きること、すなわち、戦いです！！
コメント