2026-05

こんばんは。モチオです。最近、仕事でジムに行けてなくて…言い訳ですねすみません。さて、明日からまた、筋トレを再開します！体重増減なしというのは、いい意味でいえば、食事制限がうまくいっている証だと思っています。オランザピンを飲んでいるので、体...