こんばんは。
モチオです。
久しぶりに筋トレを再開しました。2週間振りですね汗
言い訳を言わせてもらうと、去年の大晦日に祖母が亡くなり、実家に何度も戻ったりしていて時間がなかったんですあぁはいそうです言い訳ですごめんなさい汗
でも、昨日筋トレを再開してかなり気持ちよかったです！100%合法、セロトニン、ドーパミン出まくりで気持ちよかったですよ！！
今日もジムで筋トレする予定です。いつもなら朝やるところなのですが、最近まで筋トレができなくなった理由として朝早朝に起きられないというのがあります。そこで、いつまでも朝起きると言うのはやめて、仕事帰り終わったらジムに行くことにしました！
本当は朝方に行きたいのですが、睡眠薬を使っている関係で、9時間眠らないと起きれないんです。汗
なので、今日からは行ける時間帯に行こうと言うわけです！
今日は背中の筋トレを始めようと思います！
それと、皆さん知っている方もおられると思いますが、ジムに入ってから1年で辞める人は全体の9割だそうです汗本当でしょうか？汗信じられません。
私は、ジムを辞めるくらいなら死んだ方がマシなのでこれからも続けていこうと思います！
もしかしたら、みなさん短期間に身体が変わると思っているんでしょうか？？私の場合、気づいたら半年経っており、鏡でふとみたら、
あれ？なんか太くなったねーか？腕？？
あれれ？？上半身大きくなってる？？？
など、成長しているのに目もくれず、筋トレしていたようです笑
どんだけ筋トレ好きなんだよ汗いやいや、筋トレこそ自分の全てですよ！！
私の場合、筋トレで肉体を鍛えると言うより、精神を鍛えると言う方が正しいのかもしれません。身体の発達に気づきませんでしたから汗
と、長くなりましたが、今日はこの辺で。
筋トレ、行ってきます！！
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