こんばんは。
モチオです。
最近、仕事でジムに行けてなくて…言い訳ですねすみません。
さて、明日からまた、筋トレを再開します！体重増減なしというのは、いい意味でいえば、食事制限がうまくいっている証だと思っています。
オランザピンを飲んでいるので、体重減少が厄介なところではありますが。
しかし、オランザピンを飲んでいてもダイエットに成功している人もいるはずです！！
モチオは、絶対体脂肪一桁台を目指してこれからも頑張っていこうと思います。
体脂肪が減少していくまでには、どうすればいいのかは、過去の経験から分かっているので、地道に一歩ずつやっていこうと思います。
やはり、私の場合、早朝がカギですね。この時間をいかに有意に使うか、ここだとおもいます。
このブログを見てくださっている皆さまの期待に応えられるよう、頑張っていきます！！
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