こんばんは。
モチオです。
筋トレはやはりいいですね！
終わった後の爽快感がたまりません！
継続することに意味があるので、また続けて行こうと思います。
現在の体重は、↓です。
あれから、96キロから5キロ太ってしまいました泣。
しかし、これからまた筋トレを続けて減量を再開しようと思います。
目標は8月までに、10キロ痩せて80キロ台まで下げていくというのを当面の目標にしようと思います。
夜勤で睡眠不足の状態で筋トレをするのは、難しい面もありますが、頑張って続けて行こうと思います。
一時期は96キロまで行ったわけですから、やればやれない事は無いと思います。
ではまた。
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