筋トレ ダイエット、ダンベル

最低体重、更新中！！

こんばんは。モチオです。体重が以下のようになりました！素直に嬉しいです！！間食しなければ、痩せるのは分かっていましたが、やはり、筋トレをしているのが大きいのでしょうね。明日も、朝から筋トレをして、仕事に向かおうと思います！ではまた！

2021.09.16

ダイエットダイエット　減量　筋トレ

こんにちは。モチオです。暑さが少し落ち着き、少しだけ過ごしやすい陽気になりましたね。パラリンピックも終わりに近づき、少し寂しい気がしますが、筋トレは継続しております。題名の通り、体重は100キロ近辺をうろうろしている状態です。緩やかですが、...

2021.09.05

ダイエットダイエット　減量　筋トレ

昨日、投稿した内容の通り、仕事で間食しなければ、痩せる事が証明されました！1キロくらい減りましたね。また、今日も間食をしないでこのまま寝ようと思います。少し、体調が悪く、ジムには行けなかったのですが、自宅でダンベルでトレーニングして、インタ...

2021.04.23

ダイエット　減量　筋トレ