継続するのは、難しい…。

こんにちは。

モチオです。

結論から言うと、目標体重達成にはなりませんでした…。中々、体重、減りませんね（汗）。

これからは、特に目標体重を設けるのではなく、1キロずつでもいいので、体重を減らしていくように、心がけようと思います。

こうした方が、挫折しないで続けられると思うんですよね。でも、減量って難しいですが、夜勤の入りの日に自宅ですが、筋トレができるという事が分かったので、これからも頑張って続けていこうと思います。

コロナで大変な時期、もう2年ほどバスケも出来ていないし、車で遠出も出来ていませんが、もう少しで終わる…、そう思って自宅謹慎を続け、自宅でダンベルを使って筋トレを続けていこうと思います！

現在の体重は101キロ台です。

腐らずに、続けていこうと思います。

こんな感じのブログですが、見に来てくださる人がいると、たとえ、1人だけだったとしても、励みになるので、よろしくお願いします！

ではまた。