タイトル通り、食べすぎました。
どうしても、夜勤で食べてしまいます…。
体重も102.6キロでした。
このままではまずいので、また、一から見直して筋トレを始めようと思います。
夜勤明けで筋トレするのも、結構キツいんですが、そこは、根性で乗り切ろうと思っております。
また、このサイトが軌道に乗ったら、次は【増量】についてのブログを開設しようと思っています。
しかし、今はまず、減量を70キロ台まで下げる事が、当面の目標です。
本音を言わせてもらうと、今、私は夢と目標を持っているので、頑張ってブログを軌道に乗せていこうと思っております。
さあ、明日からは普通に筋トレしに行こう！！
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