こんばんは。
モチオです。
現在の体重は以下のようになりました。
あまり、減っていないです汗
しかし、悲観的にもなっておりません。
その訳は、10年前にもダイエットした経験があり、その時は105kgから84kgまでいったのですが、その時、筋トレをすると、少し増えてさらに下がる、少し増えてさらに下がるといったことを経験しているからです。
私は、楽観視しています！
ですが、夜食を食べてしまうのは、とても難しいですね
でも、コロナのせいで緊急事態宣言が出されてからというものの、自宅でのダンベルでの筋トレに慣れてきました。
また、都合のいいことに、私の家には、弟から送られてきたエアロバイクがあるので、他に買ったものは
フラットベンチくらいですね。
コロナで、バスケができないというのを逆手にとって、家で筋トレをして、身体を絞っていく…最高じゃないでしょうか？？
今現在、35歳、まだまだエネルギッシュに日々をトレーニングして生き抜いていこうと思います！！
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