久しぶりの筋トレ！

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おはようございます。

モチオです。

昨日、久しぶりに筋トレをしました。

いやぁ、気持ち良かったですね〜！

おかげで、夜はぐっすり眠れました！

夜に間食もせず、すごくスムーズに1日を終える事が出来ました。

ダンベルって、手軽に使えて、ホント便利ですよね。

バーベルの代わりには、完全にはならないかもしれませんが、自宅でも筋トレできる点ですごく重宝します。

このまま、筋トレをしてコロナ禍をやり抜いていこうと思います。

ではまた。