なんとか続けられそうです！

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こんばんは。

モチオです。

昨日の夜勤から、夜18時あるいは19時以降は何も食べないと決意して、食べないで過ごせています。

やはり、間食を無くせば、体重は減っていくと思うんですよね。

まして、自分の仕事は肉体労働なのでスルスルと体重が減っていくと思います。

これから、また、減量の様子を投稿していこうと思います。

ではまた。