こんばんは！
モチオです！
ついに！ついに！この日が来ました！未知の領域に達したと言っても過言ではないでしょう！
詳しくは↓を見てください！
96キロに達しました！！！
めっちゃうれしい！！！
仕事中に高タンパク低カロリーなものを食べて、なるべく間食しなかったのが良かったんだと思います。
また、今日は仕事も休みで、家の近くに土手があるのですが、そこを2時間半歩いてきました。
それが↓です！
また、おやつなどは、食べていません。それもあって体重が減っていったんだと思います。
食べたものは、
朝食:チャーハン
昼食:海鮮丼
夕食:肉じゃが、白米一杯、煮魚
筋トレ後:プロテイン
です！
体重がどんどん減っております！
これからも、頑張って体脂肪を落としていこうと思います！
ではまた！
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