101キロ

こんばんは。先程、宣言しましたが、残念ながら100キロは割る事が出来ませんでした。しかし、悲観はしておりません！なぜなら、最低体重に再び達成出来たからです！ちなみに、↓がその証拠です。残念という気持ちも勿論ありますが、その反面、達成感もあり...

こんばんは。モチオです。ジムで筋トレができるようになってから、体重を測ったところ、以下のようになりました。非常にうれしいです！！筋トレ＋高タンパク低カロリー食＋夜間に間食しないを実践した結果、このようになりました。このまま体重を減らしていこ...