100キロ

お久しぶりです。 モチオです。 こんなに更新していなかったのに、まだ見てくれる皆さんに感謝です泣 実は、最後に更新してからというものの、色々あって体重が100キロになってしまいました汗。 しかし、ジムには通っているので、また体重は減っていく...

こんにちは。 モチオです。 暑さが少し落ち着き、少しだけ過ごしやすい陽気になりましたね。 パラリンピックも終わりに近づき、少し寂しい気がしますが、筋トレは継続しております。 題名の通り、体重は100キロ近辺をうろうろしている状態です。 緩や...

こんにちは。 モチオです。 しっかり睡眠をとったせいか、調子が良いです。 なので、今日は、昼間にブログを書いています。 減量の方は変わらず、100キロ周辺を上下していますが、ジムに行くなり、自宅でダンベルで筋トレするなりしています。 低カロ...