100キロ

お久しぶりです。モチオです。こんなに更新していなかったのに、まだ見てくれる皆さんに感謝です泣実は、最後に更新してからというものの、色々あって体重が100キロになってしまいました汗。しかし、ジムには通っているので、また体重は減っていくと思いま...

こんにちは。モチオです。暑さが少し落ち着き、少しだけ過ごしやすい陽気になりましたね。パラリンピックも終わりに近づき、少し寂しい気がしますが、筋トレは継続しております。題名の通り、体重は100キロ近辺をうろうろしている状態です。緩やかですが、...

こんにちは。モチオです。しっかり睡眠をとったせいか、調子が良いです。なので、今日は、昼間にブログを書いています。減量の方は変わらず、100キロ周辺を上下していますが、ジムに行くなり、自宅でダンベルで筋トレするなりしています。低カロリー高タン...