筋トレ　減量

こんばんは。 モチオです。 まだ、筋トレを再開して、間が延びたせいか、体重があまり変化がありません…。 どうしたものでしょうかね…。 まぁ、くよくよしていてもしょうがないので、地道に食事制限をしつつ、筋トレに励もうと思います。 ジムに行きだ...