睡眠

仕事が終わって家に帰って昼寝をしてから、夕飯を食べた後、5時間ぐらい眠っていました。 その後、17:50くらいまで寝て、起きてからハンバーグ2個とマグロの漬けと白米を食べました。その後に筋トレをしようと思ったのですが。疲れが溜まっていると判...