減量　1ヶ月

こんばんは。 1ヶ月の減量生活を終えたので、その感想を述べたいと思います。 結論を言うと、楽しかったですね！ 確かに、キツいところもあるのですが、ツライと言うわけではなくて、毎回、体重がコンスタントに落ちていたというのもありますが、筋トレを...