ダイエット 昼にもジムに行ける事が分かった！ こんばんは。 モチオです。 コロナが流行している現在、今までは、昼のジムは、人が多いのではないかと思い、敬遠していましたが、今日、14時くらいに行ってみると、それ程多くない事が分かりました。 これから、継続してジムに行ける事がわかりました。... 2021.08.24 ダイエット
ダイエット 減量 筋トレ 徐々に下がってきています！ 夜勤明けの日に、最近きついので、筋トレをやらないでいる日が多かったですが、これからは、きちんと、週4回、身体を鍛えていこうと思っております。 といいつつ、筋トレを細々と続けていった結果、現在の体重は、このようになりました。↓ これから、ます... 2021.02.20 ダイエット 減量 筋トレ
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