2021-09

こんばんは。モチオです。先程、仕事から帰って、体重を測ってみたら以下のようになりました。かなり嬉しいです！！このところ、大きな体重減少はなかったのですが、地道にコツコツ筋トレをして、高タンパク低カロリーな食事を続けた成果でしょうか？夜に向か...

こんばんは。モチオです。体重が以下のようになりました！素直に嬉しいです！！間食しなければ、痩せるのは分かっていましたが、やはり、筋トレをしているのが大きいのでしょうね。明日も、朝から筋トレをして、仕事に向かおうと思います！ではまた！